Co nabízíme » Dlouhodobé kurzy sebepoznání skrze tělo


Dlouhodobé kurzy sebepoznání skrze tělo

Dobrodružná cesta, která Vás spojí s Vaším tělem tak, že se stane Vaším partnerem a průvodcem v životě. Prozkoumáte vnitřní krajinu svého těla, mysli a ducha. Budete mít možnost procítit neoddělitelnost a celost psychiky a těla, a naučit se využívat toto poznání v každodenním životě. Dlouhodobá práce nám umožní jít do hloubky a naše poznání opravdu "ztělesnit".

 

Co Vás čeká na dlouhodobém kurzu?

  • Hlavní metodou, která nás bude kurzem provázet, je autentický pohyb, což je specifická metoda vycházející z oblasti pohybové terapie. Bez hodnocení necháme naše tělo, ať rozvíjí impulsy, které v daném okamžiku přicházejí z našeho nitra, a ať z nich tvoří pohyb.
  • Nezajímáme se o estetickou stránku pohybu a nesnažíme se něco „vytvořit“. Jen necháváme věci, ať se dějí. Tělo se pak stává projekčním plátnem naší psychiky.
  • Autentický pohyb budeme zkoumat jak individuálně, tak ve dvojicích a ve skupině. Není potřeba žádné předchozí zkušenosti s touto metodou, společně se naučíme, jak se v ní pohybovat.
  • Mimo autentický pohyb budou setkání doplněna o strukturovanější zážitkové aktivity, tematické meditace, imaginace, rituály a další.
  • Objevíte svá osobní témata na kterých můžete zapracovat tak, aby se Váš život stal plnějším a šťastnějším.
  • Během kurzu si zažijete kreativní způsoby pro práci s Vašimi psychickými procesy a to Vám umožní samostatně směrovat a podporovat svůj růst v každodenním životě.
  • Zvýšíte svou schopnost orientovat se ve svém prožívání, emocích a potřebách.
  • Při cestě k sebepoznání nás bude podporovat bezpečný kruh ustálené skupiny, kam všichni přicházíme jako rovnocenní lidé a kde můžeme být sami sebou.

 

Zde se můžete přihlásit k odběru připravovaných akcí nebo zobrazit kalendář akcí.

Tvorba webových stránek Designsoft.cz